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ABROUGUI MOUNA

Instructeurs
3
Cours
1
Evénements
Détails
  • Nom & Prénom: ABROUGUI MOUNA
  • Statut: FONDATRICE ZENGYM
  • Role: Instructeurs
  • Adresse: CARDIOGYM EL AGBA MONASTIR 5000
  • Pays: Tunisie
  • Catégorie: FORMATEUR
  • Contact: 58130010
  • Email:
  • Nom d'utilisateur: MOUNA24
Cours
  • Comment travailler au plate forme
    10 DT

    Catégorie: <section style="font-family: Arial, sans-serif; padding: 2rem; background-color: #f2f7f1; border-radius: 12px;"> <h2 style="color: #2e7d32; font-size: 1.8rem; margin-bottom: 1rem;">🏋️‍♀️ Cours en Présentiel (En salle)</h2> <p style="font-size: 1rem; line-height: 1.6; color: #444;"> Ces sessions se déroulent dans des studios ou salles partenaires ZENGYM, avec la présence d’un instructeur certifié. Elles offrent une expérience immersive, favorisant la pratique correcte des mouvements et l’engagement physique. </p> <h3 style="margin-top: 1.5rem; font-size: 1.2rem; color: #2e7d32;">🔹 Caractéristiques :</h3> <ul style="list-style-type: disc; padding-left: 1.5rem; color: #555;"> <li>Encadrement direct et corrections personnalisées en temps réel</li> <li>Séances en petits groupes pour une meilleure qualité d’accompagnement</li> <li>Réservées aux membres ZENGYM en salle ou dans les franchises</li> </ul> <h3 style="margin-top: 1.5rem; font-size: 1.2rem; color: #2e7d32;">📌 Exemples de cours :</h3> <ul style="list-style-type: circle; padding-left: 1.5rem; color: #555;"> <li>ZENGYM Posture et Renforcement</li> <li>ZENGYM Équilibre et Respiration</li> <li>Séances intensives de ZENGYM (force & flexibilité)</li> </ul> </section>

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    2024-11-30
    13:40:00 - 13:45:00

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  • Démonstration pour les instructeur
    5 DT

    Catégorie: <section style="font-family: Arial, sans-serif; padding: 2rem; background-color: #f2f7f1; border-radius: 12px;"> <h2 style="color: #2e7d32; font-size: 1.8rem; margin-bottom: 1rem;">🏋️‍♀️ Cours en Présentiel (En salle)</h2> <p style="font-size: 1rem; line-height: 1.6; color: #444;"> Ces sessions se déroulent dans des studios ou salles partenaires ZENGYM, avec la présence d’un instructeur certifié. Elles offrent une expérience immersive, favorisant la pratique correcte des mouvements et l’engagement physique. </p> <h3 style="margin-top: 1.5rem; font-size: 1.2rem; color: #2e7d32;">🔹 Caractéristiques :</h3> <ul style="list-style-type: disc; padding-left: 1.5rem; color: #555;"> <li>Encadrement direct et corrections personnalisées en temps réel</li> <li>Séances en petits groupes pour une meilleure qualité d’accompagnement</li> <li>Réservées aux membres ZENGYM en salle ou dans les franchises</li> </ul> <h3 style="margin-top: 1.5rem; font-size: 1.2rem; color: #2e7d32;">📌 Exemples de cours :</h3> <ul style="list-style-type: circle; padding-left: 1.5rem; color: #555;"> <li>ZENGYM Posture et Renforcement</li> <li>ZENGYM Équilibre et Respiration</li> <li>Séances intensives de ZENGYM (force & flexibilité)</li> </ul> </section>

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    2024-11-30
    13:50:00 - 13:43:00

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  • tst
    200 DT

    Catégorie: <section style="font-family: Arial, sans-serif; padding: 2rem; background-color: #e5f6ff; border-radius: 12px;"> <h2 style="color: #0077b6; font-size: 1.8rem; margin-bottom: 1rem;">💻 Cours en Direct (via Zoom)</h2> <p style="font-size: 1rem; line-height: 1.6; color: #333;"> Rejoignez nos cours en ligne en temps réel, guidés par un instructeur ZENGYM certifié. Posez vos questions, recevez des corrections personnalisées et vivez une expérience dynamique depuis chez vous. </p> <h3 style="margin-top: 1.5rem; font-size: 1.2rem; color: #0077b6;">🔹 Caractéristiques :</h3> <ul style="list-style-type: disc; padding-left: 1.5rem; color: #444;"> <li>Sessions en direct à des horaires planifiés</li> <li>Interaction directe avec l’instructeur</li> <li>Nombre de participants limité pour un meilleur accompagnement</li> </ul> <h3 style="margin-top: 1.5rem; font-size: 1.2rem; color: #0077b6;">📌 Exemples de cours :</h3> <ul style="list-style-type: circle; padding-left: 1.5rem; color: #444;"> <li>ZENGYM Énergie Matinale</li> <li>ZENGYM Relax & Respire</li> <li>ZENGYM Sportif (Récupération et renforcement)</li> </ul> </section>

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    2026-07-02
    19:38:00 - 19:38:00

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Evénements
  • ZenGym Sport Santé organise un événement dédié à la santé et au bien-être des pieds, afin de sensibiliser le public à l’importance des pieds dans l’équilibre, la posture et la qualité de vie. 30 place uniquement reserver vos places! 📅 Date : Jeudi 11 juin 2026 🕕 Horaire : De 18h00 à 20h00 👩‍⚕️ Intervenantes : Dr Mouna Abrougui, spécialiste en physiologie du sport et Fondatrice Concept ZenGym sport médical. Dr Amal Amousse, spécialiste en podologie et maniologie, experte en santé des pieds et des mains. Au programme : ✔ Importance de la santé des pieds ✔ Prévention des douleurs et troubles posturaux ✔ Conseils pratiques pour améliorer la mobilité et le bien-être ✔ Exercices inspirés du concept ZenGym® ✔ Échanges et discussions avec les spécialistes Cet événement éducatif et convivial permettra aux participants de découvrir comment une meilleure santé des pieds peut contribuer à améliorer l’équilibre, la circulation, la posture et le bien-être général.
    0 DT

    Nombre de participants: 0

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    2026-06-12 - 2026-06-12
    08:00:00 - 18:00:00

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